郑多燕健身舞全集TV版包含了郑多燕的全部内容：

8项局部瘦身系列(浑圆胸、诱人美背、蜜桃翘臀、纤长美腿、紧实手臂、性感锁骨、性感小蛮腰、迷人马甲线)

35个运动减肥秘籍(蹲起夹胸、俯卧撑转体、仰卧哑铃绕环夹胸、仰卧举腿收腹、坐姿腿伸展、直立水平臂屈伸……)

S曲线系列(燃烧脂肪操、骨盆核心dance、坐姿躺姿垫上动作……)

​美胸美臀美腹 减肥操(有氧操、哑铃无氧操、全身无氧操、无氧垫上操)

减肥操健身球操(腹部训练、全身训练、腿部训练、速成精华)

30分钟伸展操完整版，局部动作细节讲解 78集减肥操短片(球上腹肌练习、交叉弯曲下压、青蛙腿卷腹、体侧运动……)

15分钟完美曲线操 10分钟甩油操 瘦腿瘦腰绳操郑多燕健身全集是最专业的减肥教程。

【郑多燕健身舞全集TV版更新说明】

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